/ jueves 28 de noviembre de 2019

¡Cuidado! Condiciones de trabajo que perjudican tu salud

Un clima laboral positivo es fundamental para tu buen desempeño, identifica los factores que representan un riesgo

“Lograr un ambiente de trabajo sano, seguro y enriquecedor, que estimule la creatividad, las competencias e inquietudes personales, es el principal reto de todo directivo en la administración de personal”, asegura el psicólogo Hugo Reyes Carrasco, Consultor en Desarrollo Humano.

Enfatiza que brindar las condiciones óptimas de trabajo, así como la asignación de las herramientas necesarias, es indispensable para el buen desempeño del trabajador; “mención especial merece la adecuada interacción con sus colegas para su integración al equipo de trabajo”.

“Un clima laboral positivo contribuye al buen desarrollo profesional”, apunta, “las empresas disfuncionales generan tensión, estrés y problemas de adaptación”. Por eso es importante que sepas identificar los factores que representan un riesgo para tu salud.

¿CUÁLES SON ESOS FACTORES?

Los factores de riesgo psicosocial en el trabajo son aquellas condiciones presentes en el ámbito laboral que pueden perjudicar tú bienestar físico y emocional. “Situaciones que ocasionan padecimientos como estrés, ansiedad o alteraciones del sueño que más tarde pueden llevar a desarrollar problemas de salud como dolor de cabeza, fatiga crónica o enfermedades cardiovasculares que no solo afectarán tu calidad de vida si no también tu rendimiento laboral”, subraya.

A lo mejor no todo funciona perfecto en el lugar de trabajo, pero si empiezas a acumular varios factores de riesgo psicosocial te empezarás a sentir frustrado y desmotivado.

Refiere que los factores psicosociales que se encuentra en el ambiente laboral son numerosos y de diferente naturaleza, “pueden ser aspectos del medio físico, así como de la organización y el sistema de trabajo, pero también de la calidad de las relaciones humanas”.

CONDICIONES DE TRABAJO QUE REPRESENTAN UN RIESGO

Falta de liderazgo. Genera desmotivación y pérdida del compromiso

Falta de organización. Tareas y objetivos poco definidos o caóticos, poca o nula comunicación entre los integrantes de la empresa

Demandas de trabajo excesivas. Principal causa de estrés

Horarios inflexibles, imprevisibles o cambiantes

Jornadas laborales extensas, sin descansos

Equipos y/o instrumentos de trabajo en malas condiciones

Ambiente físico incómodo. Poca luz, ventilación, mucho ruido, etc.

Malas relaciones interpersonales y grupales. Aislamiento, poca o nula relación con los jefes, conflictos entre los trabajadores

Inestabilidad laboral. Un contrato de trabajo temporal causa incertidumbre en el individuo

Conflictos de rol. Grado de responsabilidad

CONSECUENCIAS

Estrés laboral

Desgaste o agotamiento emocional

Bajo rendimiento en el trabajo

Poco sentido de pertenencia a un grupo

Violencia laboral

Es importante mencionar que los efectos de los riesgos psicosociales son diferentes en cada trabajador, sus propias características (personalidad, cultura, vulnerabilidad, situación familiar personal, etc.) determinan, tanto la naturaleza y magnitud de sus reacciones, como las consecuencias que sufrirá. Las mismas condiciones pueden ser muy molestas para un individuo, mientras que para otro son aceptables.

El psicólogo dice que, aunque algunos escenarios parezcan desafiantes, te darán oportunidad de poner a prueba tus habilidades y tu capacidad de respuesta, por ello es importante evaluar si determinada situación representa un riesgo para tu bienestar.

En definitiva, “un entorno organizacional favorable es esencial para el crecimiento tanto de la compañía como de los profesionistas ya que estimula la comunicación, el trabajo en equipo y la generación de ideas”, puntualizó.

CONTACTO

  • Psicólogo Hugo Reyes Carrasco
  • Consultor en Desarrollo Humano
  • Tel. 222-183-9915

“Lograr un ambiente de trabajo sano, seguro y enriquecedor, que estimule la creatividad, las competencias e inquietudes personales, es el principal reto de todo directivo en la administración de personal”, asegura el psicólogo Hugo Reyes Carrasco, Consultor en Desarrollo Humano.

Enfatiza que brindar las condiciones óptimas de trabajo, así como la asignación de las herramientas necesarias, es indispensable para el buen desempeño del trabajador; “mención especial merece la adecuada interacción con sus colegas para su integración al equipo de trabajo”.

“Un clima laboral positivo contribuye al buen desarrollo profesional”, apunta, “las empresas disfuncionales generan tensión, estrés y problemas de adaptación”. Por eso es importante que sepas identificar los factores que representan un riesgo para tu salud.

¿CUÁLES SON ESOS FACTORES?

Los factores de riesgo psicosocial en el trabajo son aquellas condiciones presentes en el ámbito laboral que pueden perjudicar tú bienestar físico y emocional. “Situaciones que ocasionan padecimientos como estrés, ansiedad o alteraciones del sueño que más tarde pueden llevar a desarrollar problemas de salud como dolor de cabeza, fatiga crónica o enfermedades cardiovasculares que no solo afectarán tu calidad de vida si no también tu rendimiento laboral”, subraya.

A lo mejor no todo funciona perfecto en el lugar de trabajo, pero si empiezas a acumular varios factores de riesgo psicosocial te empezarás a sentir frustrado y desmotivado.

Refiere que los factores psicosociales que se encuentra en el ambiente laboral son numerosos y de diferente naturaleza, “pueden ser aspectos del medio físico, así como de la organización y el sistema de trabajo, pero también de la calidad de las relaciones humanas”.

CONDICIONES DE TRABAJO QUE REPRESENTAN UN RIESGO

Falta de liderazgo. Genera desmotivación y pérdida del compromiso

Falta de organización. Tareas y objetivos poco definidos o caóticos, poca o nula comunicación entre los integrantes de la empresa

Demandas de trabajo excesivas. Principal causa de estrés

Horarios inflexibles, imprevisibles o cambiantes

Jornadas laborales extensas, sin descansos

Equipos y/o instrumentos de trabajo en malas condiciones

Ambiente físico incómodo. Poca luz, ventilación, mucho ruido, etc.

Malas relaciones interpersonales y grupales. Aislamiento, poca o nula relación con los jefes, conflictos entre los trabajadores

Inestabilidad laboral. Un contrato de trabajo temporal causa incertidumbre en el individuo

Conflictos de rol. Grado de responsabilidad

CONSECUENCIAS

Estrés laboral

Desgaste o agotamiento emocional

Bajo rendimiento en el trabajo

Poco sentido de pertenencia a un grupo

Violencia laboral

Es importante mencionar que los efectos de los riesgos psicosociales son diferentes en cada trabajador, sus propias características (personalidad, cultura, vulnerabilidad, situación familiar personal, etc.) determinan, tanto la naturaleza y magnitud de sus reacciones, como las consecuencias que sufrirá. Las mismas condiciones pueden ser muy molestas para un individuo, mientras que para otro son aceptables.

El psicólogo dice que, aunque algunos escenarios parezcan desafiantes, te darán oportunidad de poner a prueba tus habilidades y tu capacidad de respuesta, por ello es importante evaluar si determinada situación representa un riesgo para tu bienestar.

En definitiva, “un entorno organizacional favorable es esencial para el crecimiento tanto de la compañía como de los profesionistas ya que estimula la comunicación, el trabajo en equipo y la generación de ideas”, puntualizó.

CONTACTO

  • Psicólogo Hugo Reyes Carrasco
  • Consultor en Desarrollo Humano
  • Tel. 222-183-9915

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