Un atractivo para los amantes del deporte que viven en HarasCiudad Ecológica y sus alrededores, es el nuevo Gimnasio Funcional“Khaos” que hace unos días abrió sus puertas dentro de esteresidencial, y el cual tiene como objetivo combinar elentrenamiento multiarticular y el trail running.
Este concepto de gimnasios, que están teniendo muchaimportancia a nivel mundial, en la zona de Haras cumple con todoslos conceptos establecidos ya que además de contar con su propioespacio y equipamiento, se tiene una vasta área de bosque parapracticar de forma segura el correr en trail.
Oswaldo Sánchez Rodríguez es el instructor calificado que seencuentra al frente de este gimnasio, y que cuenta con una ampliaexperiencia para aplicar el llamado Entrenamiento Funcional, elcual no necesita de realizar cargas fuertes por medio deequipamiento o pesas, el propio equipo y peso es tu cuerpo.
“El entrenamiento funcional siempre ha existido, es la base detodos los ejercicios, realiza movimientos multiarticulares ymultiplanares con la ayuda de diversos accesorios con los quecuenta el gimnasio, y que te lleva a desarrollar fuerza,resistencia, potencia, velocidad y diferentes habilidades deequilibrio”, comentó Oswaldo Sánchez.
“En nuestro gimnasio podemos hacer trabajo de rehabilitacióny preparamos a deportistas que requieren de un trabajo específicopara la práctica de su deporte favorito como el futbol americano,el basquetbol, el soccer, así como la preparación para carrerascomo la Espartan Race, carreras con obstáculos, sin dejar a unlado la preparación a maratonistas y triatlonistas, entre muchosmás”.
“Somos los únicos que cumplimos con el concepto del trailrunning que los Gimnasios Funcionales solicitan, ya que nuestrosprogramas de entrenamiento los combinamos con la carrera a campotraviesa, desde los 500 metros de trote hasta 2.5 kilómetros; tansolo contamos con 26 hectáreas de bosque y campo, sin ruido, autosy sobre todo aire puro”, concluyó el instructor OswaldoSánchez.
KHAOS, UN GIMNASIO EQUIPADO
El nuevo gimnasio, ubicado dentro de las instalaciones de HarasCiudad Ecológica, cuenta con caminadoras, escaladoras, bicicletasde spinning, para un trabajo completo, destacando la llamada“jaula” la cual consta de varios aditamentos para unentrenamiento pleno, además de las conocidas llantas detractor.
Los horarios para poder acudir al gimnasio van desde las 6 de lamañana hasta las 10 de la noche y si requieren el apoyo delinstructor calificado los horarios son de 6 a 10 de la mañana y de3 de la tarde a 7 de la noche. Se ubica en la zona comercial delResidencial que se encuentra a la entrada del fraccionamiento, dellado derecho. Así que la invitación está abierta a todos losdeportistas pero sobre todo a las personas que desean iniciar en lapráctica del ejercicio y asistir por vez primera a un gimnasio.Para mayores informes pueden visitar el Facebook de Khaos.
