/ miércoles 4 de noviembre de 2020

¿Podemos cambiar a lo largo de nuestra vida? Así influye el entorno

La transformación de una persona es influenciada por el contexto, la situación y la etapa de la vida en la que se encuentre, y puede ser temporal o permanente

Una característica fundamental de la mente humana es su capacidad de cambio, lo que nos hace libres y autónomos, y esto a su vez nos da derecho a ser autores de nuestra propia vida. Entonces ¿por qué nos resistimos al cambio?

“Generalmente el cambio se da para que la persona pueda expandir su conciencia o para obtener sobriedad emocional y claridad en sus pensamientos en congruencia con sus acciones. Las variables que influyen en el mismo son la genética, su historia, sus experiencias de vida y sus hábitos. Se puede manifestar en cualquier etapa, contexto o situación de la vida y puede ser temporal o permanente”, expone Jaqueline Machado Garduño, psicóloga especialista de Sexualidad y Desarrollo de Consciencia.

Señala que una pregunta fundamental que deberías hacerte si quieres lograr un cambio en tu vida sería: ¿cuántas veces tengo claro lo que debo realizar y termino por hacer exactamente lo contrario? Si tus hábitos son más fuertes que tus intenciones de cambiar en determinadas situaciones y etapas de tu vida, la transformación no se dará y justificarás tu forma de ser y estar.

Foto: Cortesía Drobotdean

Uno de los aspectos fundamentales en el cambio, dice la especialista, es que te des cuenta de cómo influye tu entorno para que ubiques de qué forma y con qué intensidad lo hace, porque este te puede facilitar o dificultar lo que tú quieres.

“El entorno en el que te encuentras influye tanto negativa como positivamente en el cambio, de igual forma el contexto social y cultural, lo que implica también cambiar a las personas con quienes te relacionas, los lugares que frecuentas y las situaciones que experimentas”, detalla.

Todas las personas hacemos cambios continuamente y muchas circunstancias que no controlamos también nos cambian, para bien o para mal, pero tenemos el poder de elegir cómo las vivimos.

Definitivamente sí es posible que una persona cambie a lo largo de su vida, pero no tiene nada que ver con la fuerza de voluntad, asegura la psicóloga quien agrega que una persona puede lograrlo, de una forma u otra, influenciado por estos tres aspectos de la personalidad: introspección, neuroticismo y psicoticismo.

Machado explica que la introspección es saber si eres una persona introvertida o extrovertida. El neuroticismo (que no es neurosis), tiene que ver con la intensidad de tus emociones, hay personas que las tienen a flor de piel y otras que son un poco menos accesibles. Por otra parte el psicoticismo, se refiere a la independencia emocional.

“Como te puedes dar cuenta, el cambio definitivamente se da, se puede y es posible. La personalidad y nata solo cambia en una persona si hay un acontecimiento traumático en su vida y éste puede ser temporal o permanente”, concluye.


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Una característica fundamental de la mente humana es su capacidad de cambio, lo que nos hace libres y autónomos, y esto a su vez nos da derecho a ser autores de nuestra propia vida. Entonces ¿por qué nos resistimos al cambio?

“Generalmente el cambio se da para que la persona pueda expandir su conciencia o para obtener sobriedad emocional y claridad en sus pensamientos en congruencia con sus acciones. Las variables que influyen en el mismo son la genética, su historia, sus experiencias de vida y sus hábitos. Se puede manifestar en cualquier etapa, contexto o situación de la vida y puede ser temporal o permanente”, expone Jaqueline Machado Garduño, psicóloga especialista de Sexualidad y Desarrollo de Consciencia.

Señala que una pregunta fundamental que deberías hacerte si quieres lograr un cambio en tu vida sería: ¿cuántas veces tengo claro lo que debo realizar y termino por hacer exactamente lo contrario? Si tus hábitos son más fuertes que tus intenciones de cambiar en determinadas situaciones y etapas de tu vida, la transformación no se dará y justificarás tu forma de ser y estar.

Foto: Cortesía Drobotdean

Uno de los aspectos fundamentales en el cambio, dice la especialista, es que te des cuenta de cómo influye tu entorno para que ubiques de qué forma y con qué intensidad lo hace, porque este te puede facilitar o dificultar lo que tú quieres.

“El entorno en el que te encuentras influye tanto negativa como positivamente en el cambio, de igual forma el contexto social y cultural, lo que implica también cambiar a las personas con quienes te relacionas, los lugares que frecuentas y las situaciones que experimentas”, detalla.

Todas las personas hacemos cambios continuamente y muchas circunstancias que no controlamos también nos cambian, para bien o para mal, pero tenemos el poder de elegir cómo las vivimos.

Definitivamente sí es posible que una persona cambie a lo largo de su vida, pero no tiene nada que ver con la fuerza de voluntad, asegura la psicóloga quien agrega que una persona puede lograrlo, de una forma u otra, influenciado por estos tres aspectos de la personalidad: introspección, neuroticismo y psicoticismo.

Machado explica que la introspección es saber si eres una persona introvertida o extrovertida. El neuroticismo (que no es neurosis), tiene que ver con la intensidad de tus emociones, hay personas que las tienen a flor de piel y otras que son un poco menos accesibles. Por otra parte el psicoticismo, se refiere a la independencia emocional.

“Como te puedes dar cuenta, el cambio definitivamente se da, se puede y es posible. La personalidad y nata solo cambia en una persona si hay un acontecimiento traumático en su vida y éste puede ser temporal o permanente”, concluye.


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