Sin duda alguna, el ejercicio es una actividad que aporta muchos beneficios a la salud, y también a la estabilidad emocional y sexual. Si entre las actividades te gusta correr o hacer deporte al aire libre, checa estos lugares en Puebla capital y zona metropolitana, donde puedes ir a ejercitarte en tu día a día.
Y es que, hacer la cantidad adecuada de ejercicio físico puede aumentar tu nivel de energía y hasta ayudarte a mejorar el estado de ánimo, motivo por el cual los expertos recomiendan hacer de 30 a 60 minutos o más de actividad física al día.
En este sentido, hacer ejercicio con regularidad es parte importante de un estilo de vida saludable y si en este 2024 aun no has cumplido tus metas, este es el momento de iniciar, y nada mejor que correr o hacer deporte al aire libre, por lo que a continuación te mostramos 7 parques en Puebla capital y la zona metropolitana para poder ejercitarte:
- Te recomendamos: Guía rápida para iniciar, seguir y no rendirse en el Medio Maratón
Parque Ecológico “Revolución Mexicana”
Uno de los corredores más tradicionales en la capital poblana es el Parque Ecológico “Revolución Mexicana”, situado a 12 minutos del Centro Histórico de la ciudad, mismo que cuenta con una extensión de 57 hectáreas.
Ubicado en la calle 24 Sur, este parque cuenta con ciclopista, pistas de caminata, tirolesa, un aviario y el parque temático Arboterra, así como una pista de atletismo que abarca una longitud de 3 kilómetros. A los alrededores hay canchas para tenis y futbol, así como un campo de beisbol, juegos, muro de escalar y un minigolf. Es importante mencionar que no se permite el acceso con mascotas y lo puedes visitar todos los días de 06:00 a 21:00 horas.
Parque Centenario
Si tu vives del lado suroeste de la ciudad, entonces el Parque Centenario es la mejor opción, pues además del circuito para correr o trotar, el parque cuenta con varios atractivos como la Laguna de Chapulco, donde hay puentes y una fuente. Se ubica en San Jorge, al sur de la capital y conecta con vías rápidas como Periférico.
Centro Deportivo Quetzalcóatl
Si te encuentras cerca de Cholula entonces el Centro Deportivo Quetzalcoatl es una excelente opción, mismo que se sitúa en el parque San Andrés Cholula. Los amantes de correr seguramente amarán este lugar perfecto para realizar esta disciplina, y de paso, apreciar las pirámides y el volcán que se encuentran cerca.
Parque del Arte
También conocido como Jardín del Arte o Parque Lineal, este sitio forma parte de nuestra recomendación, el cual está conectado con el Centro Integral de Servicios (CIS) a través de un paseo elevado que cruza el boulevard del Niño Poblano.
El circuito para correr o caminar de este lugar es de una milla (1.6 kilómetros) y cuenta con una cancha de futbol que a su alrededor tiene una pista de tartán de 400 metros con la que se puede poner a prueba la velocidad, ciclopista elevada que conecta con el Auditorio Metropolitano y con el Parque de la Niñez. En este parque no se permite andar en bicicleta y la entrada se ubica sobre la calle Sirio en la Reserva Territorial Atlixcáyotl. Abre todos los días de 06:00 a 21:00 horas.
Zona Histórica de Los Fuertes
Si te consideras un runner de corazón, seguramente ya has corrido por la Zona Histórica de Los Fuertes, lugar ideal para quienes buscan un entrenamiento de cuestas, con subidas y bajadas en desniveles. A este sitio, todos los días asisten muchísimos corredores, especialmente por las mañanas. Está abierto al público de lunes a domingo, sin restricciones de horarios.
Ecoparque Metropolitano
Si aparte de correr te gusta andar en bici o sueles acudir a entrenar con tu peludo, entonces el Ecoparte Metropolitano es otra de nuestras sugerencias, mismo que cuenta con gran diversidad natural y se convierte en una buena opción para hacer yoga. La entrada es sobre la Vía Atlixcáyotl, a unos pasos del Tecnológico de Monterrey y esta abierto al público de 06:00 a 21:00 horas.
Parque Bicentenario
Finalmente, si te localizas al sureste del municipio de Puebla, el Parque Bicentenario es la mejor opción para hacer deporte, pues su forma rectangular, en medio de árboles y con su circuito para runners es de 3 kilómetros lo convierte en un lugar perfecto para correr y andar en bicicleta, ideal también para recorrer con bicicleta. Se ubica al sur de la ciudad de Puebla, en la junta auxiliar de San Francisco Totimehuacán y tiene un horario de 07:00 a 17:00 horas.
