Mantener el orden en el hogar es fundamental para sentirnos a gusto, sin embargo, no es para nada una tarea fácil, sobre todo cuando el estrés, el trabajo, los niños, el estar cansado y el no tener tiempo, están muy presentes en nuestro día a día; no obstante, hemos encontrado un método japonés de 60 segundos que seguro podrá ayudarte: el “Método Kaizen” o “Regla del minuto”, ¿lo conoces?
Y es que, todo parece indicar que los japoneses y los métodos se llevan de maravilla, pues ya lo hemos visto con algunos que se ha convertido en populares a nivel mundial, como lo es el Oosouji, una antigua disciplina japonesa, que te propone desprenderse del pasado para mirar el futuro y entiende la limpieza como un componente sanador y espiritual para el que debemos prepararnos.
Sin embargo, en esta ocasión es el turno de la “Regla del minuto” o “Método Kaizen”, que tiene como objetivo asimilar una tarea en poco tiempo y hacer que se convierta en un hábito, basado en la constancia y el esfuerzo.
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¿En qué consiste el método Kaizen?
El término Kaizen se constituye a partir de dos significados: Kai “cambio” y Zen “sabiduría”, por lo que la traducción completa significa “buenos cambios” y tiene como finalidad realizar una mejora permanente en la vida personal, familiar, social y laboral.
No obstante, una de las aplicaciones de este método se recomienda para el hogar, es decir, para poner orden y limpieza, misma que solo consiste en repetir a diario durante 60 segundos la misma tarea para hacer que se transforme en una rutina.
En este sentido, la principal característica de la “Regla del minuto” consiste en el hecho de realizar una tarea durante un minuto cada día, sin esfuerzo o energía adicionales; la clave está en formularme una pregunta de forma rutinaria cuando surge una nueva tarea: ¿puedo limpiarlo o recogerlo en menos de un minuto? Si es que sí, lo hago.
La idea es que, con el paso del tiempo la tarea se vaya perfeccionando hasta convertirse en algo rutinario, además de que no requiere esfuerzo ni energía al tratarse sólo de un minuto al día. Es así como, al vencer la pereza que al principio generaba realizar la acción, será entonces cuando se pueda aumentar de forma gradual el tiempo que se dedicaba a esta actividad.
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Es importante mencionar que, el padre de esta teoría es el consultor y teólogo Masaaki Imai, también conocido como “Gurú Lean”, quien ha aplicado este método no sólo al orden, sino también al éxito empresarial.
Para poder aplicar este método, y para conseguir los logros, se sugiere seguir estos sencillos cinco pasos de la “Regla del minuto” o “Método Kaizen”, que son la clave para iniciarlo:
- Clasificación o “Seire”: la primera tarea esencial es deshacerse de aquello que no es necesario, pues muchas veces en la acumulación de cosas que se usan, está la base del desorden de nuestro hogar. La primera fase se basa en eliminar lo innecesario.
- Orden o “Seiton”: la segunda fase indica que, una vez te hayas deshecho de lo que no se necesita, se comience a ordenar, de preferencia, según su frecuencia de uso. La idea es reducir el tiempo que se invierte en buscar lo que se necesita en cada ocasión, y así poder aumentar la productividad. Eso sin dejar de mencionar que así se evitará el desorden en toda la casa.
- Limpieza o “Seiso”: una vez que todo esté ordenado, se puede comenzar con la limpieza. La idea es que, si todos los días se dedica al principio ese minuto para iniciar esas tareas, antes de lo que se crea, se podrá aumentar el tiempo de realización y ya no será una obligación ni dará pereza realizarla. En este punto, el “Método Kaizen” recomienda evitar al máximo la suciedad, al seguir unos hábitos de limpieza regulares para mantener tu casa limpia.
- Estandarización o “Seiketsu”: una vez se haya conseguido los pasos anteriores, es hora generar hábitos, esto quiere decir, que todo lo anterior se tiene que convertir en una rutina diaria. Si este proceso se convierte en una costumbre, automáticamente se volverá parte del día a día.
- Autodisciplina o “Shitsuke”: en esta última fase, el método se convierte en una disciplina, pues la “Regla del minuto” o “Método Kaizen” es una fórmula sencilla, ya que con solo un minuto al día se trabajar la mente y el cuerpo para ser capaz de realizar esa tarea que tanto cuesta realizar. A medida que se vaya eliminando todo lo que no se necesitas, y por consiguiente, todas las cosas del hogar tengan su orden y espacio, la rutina diaria se irá acortando en el tiempo y será más sencillo. Un truco para que resulte beneficioso este método, es iniciar a hacerlo siempre a la misma hora, todos los días de la semana.
