A tres meses del inicio de su Tour 2023, Luis Miguel no ha dejado de dar de qué hablar, pues su regreso a los escenarios ha tenido de todo, desde localidades agotadas, polémicas, su más reciente accidente y un gran furor en las redes sociales por su renovada imagen, siendo esta última despertando curiosidad en la internet, sobre cuál ha sido el método o la dieta que el cantante usó para adelgazar en poco tiempo.
Fue el pasado 4 de agosto cuando el Sol de México arribó a Argentina para la primera presentación de su gira, tras cuatro años de ausencia en los escenarios, presentación en la que el famoso fue analizado de pies a cabeza por su público, quienes reconocieron que el cantante había bajado de peso drásticamente.
En este sentido, la esbelta y ejercitada figura de Luis Miguel durante el show no pasó desapercibida en TikTok y X, plataformas en donde varios de los videos grabados fueron expuestos y hasta en tendencia se convirtieron, mismos que exponían su drástica pérdida de peso, provocando incluso que se rumorara que un doble lo reemplaza en sus presentaciones.
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Esta fue la dieta que usó Luis Miguel para bajar 20 kilos de peso
Actualmente, ya en la etapa final de su Tour 2023, Luis Miguel sigue luciendo más radiante que nunca, sobre todo por la figura que ha mostrado y los cambios físicos que ha experimentado en su apariencia, a diferencia de 2017, cuando recibió comentarios gordofóbicos por subir de peso, pues aunque posteriormente adelgazó, lo que generó muchas especulaciones sobre qué hizo para conseguirlo.
Y es que, los misterios y excentricidades que siempre han rodeado al intérprete de “La incondicional” desde que se convirtiera en un ícono, allá por los años 80, siguen dando de qué hablar entre sus fans y seguidores, sobre todo si a su peso se refiere.
De acuerdo con la prensa internacional, medios españoles y argentinos , LuisMi se sometió a una estricta dieta que es muy famosa en Hollywood, con la habría logrado bajar más de 20 kilos: ayuno intermitente o fasting, un método que el mismo cantante confesó en 2015 que practicaba, luego de que en su última gira fuera captado con sobrepeso.
“La gente no sabe hasta qué punto la obesidad es una enfermedad. Es inquietante dar esa información y la gente no lo sabe. Hice ayunos intermitentes de 36 horas; esto me funcionó a mí, pero no es recomendable para todo el mundo”, comentó al programa español El Hormiguero .
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Asimismo, otra de las teorías es que, según una fuente cercana al también actor, el famoso habría recurrido a una cirugía bariátrica o bypass gástrico, misma que consiste en crear una pequeña bolsa desde el estómago y conectarla directamente con el intestino delgado, según la Mayo Clinic.
¿Qué es y cómo funciona el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente es cuando las personas alternan períodos de comer y no comer cada día o semana, esto según el sitio Banner Health. Si bien la palabra "ayuno" puede evocar temores de morir de hambre, generalmente es solo un período de tiempo entre 12 y 40 horas.
Este método de alimentación consiste en reducir el número de horas en las que se hacen comidas durante el día, es decir, se come durante unas horas y se deja de hacerlo durante otros periodos de tiempo.
De acuerdo con Mayo Clinic, algunos de los principales beneficios de este método son la pérdida de peso, regulación de la glucosa, disminución de los niveles de colesterol y triglicéridos, entre otros; sin embargo, es importante que antes de practicar esta dieta, se consulte a un especialista calificado en el tema.
