/ martes 14 de noviembre de 2017

¿Cansancio, tristeza y angustia? Podría ser depresión estacional

Si usted o algún conocido en esta época se siente triste,angustiado, preocupado con mucho sueño y aumenta de peso sinaparente razón, tiene pensamientos de desesperanza y desinteréspor actividades cotidianas, podría padecer depresión estacionalque está relacionada con las bajas temperaturas, fiestasnavideñas y de fin de año, informó la psicóloga de laUniversidad Popular Autónoma del Estado de Puebla (UPAEP), Maríadel Carmen Mora Ávila.

Son las mujeres las más propensas a desarrollar este trastornoy es necesario que quienes se encuentran a su alrededor les ayudena superar el proceso, pues en caso de que se agrave los pacientestienen que recibir un tratamiento psiquiátrico integral y hastarecurrir a la medicación.

La también psicóloga y orientadora Educativa del Programa deApoyo y Seguimiento al Estudiante, aseguró que la depresiónestacional es un proceso químico que se desarrolla en el cerebro yestá relacionado tanto con las bajas temperaturas como con laescasez de luz ambiental.

“Se considera que la depresión estacional tiene su aparicióna finales del otoño y principios del invierno, dondeclimatológicamente hablando las noches se hacen más largas y losdías más cortos y efectivamente hay menos  luz solar que percibeel cuerpo”, agregó.

Lo anterior, explicó, genera a nivel bioquímico mejorserotonina o dopamina, que son las sustancias que producen lafelicidad. De tal forma que el paciente se sentirá triste, conpensamientos de desesperanza, angustia, preocupación, duermen másy aumentan de peso.

De por sí, dijo, la depresión es un trastorno que para el 2020se considerará como incapacitante, por lo que es necesario prestaratención a este problema y que las personas reciben la atenciónmédica.

Añadió que las personas con depresión estacional tienden aingerir más alimentos de lo común, suben de peso, duermen más,se aíslan, dejan de convivir, dejan de salir con los amigos, en elcaso de los estudiantes, tienen un decremento en calificaciones ylos adultos reportan menor rendimiento laboral, en casos gravespueden tener ideas suicidas.

Para terminar la especialista de la UPAEP refirió que amigos yfamiliares pueden identificar este comportamiento y ayudarlos asuperar el trastorno, brindándoles apoyo o en caso de que este seamás grave con ideas suicidas, que acudan con un psiquiatra paraque les ofrezca un diagnóstico y tratamiento integral.

Si usted o algún conocido en esta época se siente triste,angustiado, preocupado con mucho sueño y aumenta de peso sinaparente razón, tiene pensamientos de desesperanza y desinteréspor actividades cotidianas, podría padecer depresión estacionalque está relacionada con las bajas temperaturas, fiestasnavideñas y de fin de año, informó la psicóloga de laUniversidad Popular Autónoma del Estado de Puebla (UPAEP), Maríadel Carmen Mora Ávila.

Son las mujeres las más propensas a desarrollar este trastornoy es necesario que quienes se encuentran a su alrededor les ayudena superar el proceso, pues en caso de que se agrave los pacientestienen que recibir un tratamiento psiquiátrico integral y hastarecurrir a la medicación.

La también psicóloga y orientadora Educativa del Programa deApoyo y Seguimiento al Estudiante, aseguró que la depresiónestacional es un proceso químico que se desarrolla en el cerebro yestá relacionado tanto con las bajas temperaturas como con laescasez de luz ambiental.

“Se considera que la depresión estacional tiene su aparicióna finales del otoño y principios del invierno, dondeclimatológicamente hablando las noches se hacen más largas y losdías más cortos y efectivamente hay menos  luz solar que percibeel cuerpo”, agregó.

Lo anterior, explicó, genera a nivel bioquímico mejorserotonina o dopamina, que son las sustancias que producen lafelicidad. De tal forma que el paciente se sentirá triste, conpensamientos de desesperanza, angustia, preocupación, duermen másy aumentan de peso.

De por sí, dijo, la depresión es un trastorno que para el 2020se considerará como incapacitante, por lo que es necesario prestaratención a este problema y que las personas reciben la atenciónmédica.

Añadió que las personas con depresión estacional tienden aingerir más alimentos de lo común, suben de peso, duermen más,se aíslan, dejan de convivir, dejan de salir con los amigos, en elcaso de los estudiantes, tienen un decremento en calificaciones ylos adultos reportan menor rendimiento laboral, en casos gravespueden tener ideas suicidas.

Para terminar la especialista de la UPAEP refirió que amigos yfamiliares pueden identificar este comportamiento y ayudarlos asuperar el trastorno, brindándoles apoyo o en caso de que este seamás grave con ideas suicidas, que acudan con un psiquiatra paraque les ofrezca un diagnóstico y tratamiento integral.

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