Psicología

15 de ene 2021

¿Existe el día más triste del año?

A propósito del conocido Blue Monday, una psicóloga clínica nos explica por qué la tristeza es necesaria en nuestras vidas y cómo sobrellevarla en la pandemia por Covid-19

13 de ene 2021

Sigue estos cinco consejos para sacar adelante el año nuevo

El 2020 nos sumergió en los miedos más profundos, pero debemos conectar con lo divino que hay en nosotros

6 de ene 2021

¿Cómo transformar el dolor en amor? Profundiza y trasciende

Ese amor con el que naciste sigue en tu interior más profundo, es una flama que nunca se apaga

23 de dic 2020

Aprende a organizarte, tomar demasiadas decisiones causa fatiga

En un día podemos llegar a hacer hasta 3 mil 500 elecciones, desde las más simples hasta las más complicadas y esto puede llegar a ser extenuante

22 de dic 2020

Qué pasa en la mente cuando ves un meme

Si te la pasas compartiendo este tipo de imágenes, encuéntrale mayor significado

16 de dic 2020

¿Cómo afrontar un duelo en estas festividades?

Este año muchas familias han perdido a algún ser querido y el dolor puede acrecentarse en las celebraciones decembrinas

15 de dic 2020

¿Cómo resistir la temporada navideña de Covid-19?

El aislamiento hará más complicado resistir las depresiones de la temporada de fin de año, dicen psicólogos canadienses

9 de dic 2020

Mindfulness, la atención plena: disfruta el aquí y ahora de tu vida

Es un tipo de meditación que se puede practicar en cualquier momento y lugar, mientras tomas consciencia de todo lo que experimentas en tus actividades cotidianas

2 de dic 2020

Detecta los hábitos de las personas infelices y aprende a evitarlos

Es imposible ser feliz todo el tiempo, sin embargo, existen algunas prácticas que te pueden llevar a una infelicidad crónica; aquí te decimos las más comunes

26 de nov 2020

Alumna de la UDLAP entre las cinco emprendedoras más importantes de México: Entrepreneur

El reconocimiento se dio por “Flow”, una plataforma de  psicoterapia en línea

25 de nov 2020

¡Los beneficios de la amistad! Si tienes amigos vivirás más años

Cuando compartes actividades con personas afines a ti, tu cuerpo segrega los neurotransmisores conocidos como hormonas de la felicidad

11 de nov 2020

¿Conoces los beneficios de la terapia con pulpos?

Entre colores y caritas, mediante la comunicación no verbal, permiten la conexión emocional clara y el mejoramiento en las relaciones

4 de nov 2020

¿Podemos cambiar a lo largo de nuestra vida? Así influye el entorno

La transformación de una persona es influenciada por el contexto, la situación y la etapa de la vida en la que se encuentre, y puede ser temporal o permanente

28 de oct 2020

Olvídate del miedo al éxito y deja de autosabotearte

Identifica qué te motiva a conseguir algo y después, aunque sientas temor, úsalo como una fuerza motora que genere la energía para cumplir tus sueños

14 de oct 2020

¿Tristeza o depresión? Abre bien los ojos y cuida tu salud

Es una enfermedad que puede tener diferentes causas y para ayudar a quien la sufre no sirve decirle échale ganas, debe atenderle un especialista

7 de oct 2020

¡Más vale solo...! Aprende cómo ser emocionalmente independiente

Someterse a las necesidades de los demás por encima de las propias es indicio de que eres codependiente y puedes confundir comportamientos abusivos con muestras de afecto

30 de sep 2020

Sácale provecho a la envidia y conviértela en un motor de superación

Al ponerte verde ante los logros de otros te mantienes esclavo de ese sentimiento; mejor aprovecha la oportunidad, actívate y consigue aquello que anhelas

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