Ejercicio

1 de nov 2020

Zumba: un ejercicio divertido para mujeres y hombres

Genera un cambio radical en tu imagen y en tu estilo de vida al practicar esta actividad cardiovascular

2 de oct 2020

Pandemia no debe de ser impedimento para ejercitarse, especialista

El ejercicio es fundamental para la generación de anticuerpos comparte y explica el especialista en medicina deportiva Sergio Jiménez Cancino

22 de sep 2020

Ponte en forma con el top 5 de aplicaciones para entrenar

Entre sus funciones están el ayudar a calcular tu progreso, contar los intervalos de ejercicios y, en general, a controlar tu rutina de pe a pa

7 de sep 2020

¿Tu trabajo es físicamente extenuante? Necesitas ejercitarte

El estrés acumulado por los esfuerzos en la oficina es un factor de riesgo para la salud

24 de ago 2020

Conoce las actividades al aire libre que sí son seguras ante la pandemia

¿Cuáles son y en qué consisten? Aquí te contamos

10 de ago 2020

Cómo mantenernos activos si aún estamos en casa

Te compartimos una serie de videos que involucra también a personas con capacidades diferentes

10 de ago 2020

¡Entérate! Caminata de 30 minutos, lo mejor para tu salud

El ejercicio mejora la vida sexual, advierte el médico

6 de jul 2020

¿Qué secuelas físicas padece un paciente con Covid-19 y cómo tratarlas?

La rehabilitación es necesaria en pacientes críticos por las secuelas físicas tras la inmovilización

6 de jul 2020

¿Cómo prepararte físicamente tras el confinamiento?

El cuerpo tiene que adaptarse para poder volver a la actividad después de la poca carga de trabajo que ha tenido

6 de jul 2020

Con recorridos virtuales, así entrenan ciclistas en la nueva normalidad

Deportistas profesionales usan la tecnología para recrear recorridos reales con el mismo esfuerzo, pero sin salir de casa

22 de jun 2020

¿Debo usar cubreboca para hacer ejercicio?

Ten cuidado porque cuando la gente corre acostumbra toser o escupir

21 de jun 2020

Huachigaseros bloquean accesos a Tlalancaleca pero Ejército asegura pipa

Horas antes se reportó por parte de personal de Pemex una posible toma clandestina en la zona de ductos entre este municipio y Santa Rita Tlahuapan

3 de jun 2020

¡Di no al sedentarismo! Favorece la salud mental de los niños con ejercicio

Algunos beneficios que aporta son: mayor autoestima, estabilidad emocional, independencia y mejor funcionamiento intelectual

15 de may 2020

¡Mantente en forma! Compra en línea ropa para entrenar en casa

Aprovecha este tiempo de encierro para adquirir prendas deportivas y apoyar a la OMS contra el Covid-19

7 de abr 2020

Evita el sedentarismo durante la cuarentena, ejercítate desde casa

El mensaje de la directora del INPODE llegó en los festejos del día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz

6 de abr 2020

Con estos ejercicios mejora tu ánimo y salud esta cuarentena

¿Qué son los ejercicios de bajo y alto impacto?

5 de abr 2020

¡Cuerpos de 10! Famosos aprovechan la cuarentena para ejercitarse en casa

La contingencia no para a estas celebridades que insisten en mantener sus cuerpos perfectos

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