Ejercicio

8 de abr 2024

Tehuacán, el segundo municipio con mayor presupuesto durante subejercicio 2023

Los departamentos municipales a los que no se les otorgó un subejercicio durante 2023 fueron Servicios Públicos Municipales

31 de mar 2024

¡En sus marcas, listos…! Aprende a elegir los tenis adecuados para participar en una carrera

La realización de esta actividad no se debe tomar a la ligera, pues puede desencadenar problemas físicos

22 de ene 2024

Inicia tu día ejercitándote: 7 parques en Puebla para correr y hacer deporte

Hacer ejercicio con regularidad es parte importante de un estilo de vida saludable y, si en este 2024 aún no has cumplido tus metas, este es el momento de iniciar

17 de ene 2024

A sus 93 años tiene el estado físico de alguien de 40, ¿cómo lo ha logrado?

Su caso ha llamado la atención de diferentes especialistas interesados en saber más sobre el envejecimiento

15 de ene 2024

¿Estás en la edad adulta? Conoce la cantidad promedio de ejercicio que deberías hacer

La actividad física es una de las formas más comunes de mantener en óptimo estado la salud en distintos rubros

14 de ene 2024

¿Quieres hacer ejercicio?, estos son los gimnasios con más quejas según Profeco

Se indicó que los establecimientos que no cumplan con lo que prometen podrán ser reportados

7 de ene 2024

Vida fitness: 10 rutinas para bajar de peso y mantenerse en forma este 2024

El preparador físico de Pato O'Ward, Alwin Schreiber, compartió con El Sol de Puebla una rutina que puede ayudarte a iniciar un año más sano

31 de dic 2023

¿Qué es la irisina, la 'hormona de la diosa', y qué papel juega en la pérdida de peso?

Se encontró que por medio de esta hormona el cuerpo humano atraviesa por un proceso positivo

13 de dic 2023

¿Limpias tus dientes después de realizar ejercicio? Evita el uso de enjuague bucal

Existen diversas acciones que podrían parecer inofensivas, sin embargo, pueden resultar perjudiciales para el organismo

29 de nov 2023

Muere 'Villano Fitness', ¿quién era el influencer fisicoculturista?

Era conocido en plataformas como TikTok por subir material relacionado con la cultura física

7 de nov 2023

Albañil no va al gym y luce cuerpazo [video]

Los videos que ha compartido en TikTok han generado miles de comentarios y reacciones

30 de oct 2023

¡Cuidado! Correr con el celular en la mano puede ser riesgoso para tu salud

Aunque esta actividad física tiene varios beneficios es importante hacerla de forma responsable

25 de oct 2023

¿Entrenamiento excesivo? Ponle atención a estas señales de tu cuerpo

Si bien existen comportamientos saludables, también se puede caer en un exceso cuando no se ponen límites

14 de oct 2023

Relaja tu espalda con una serie de sencillos ejercicios

Una de las partes más afectadas del cuerpo es nuestra espalda, pues es la que se encarga de cargar con todo el cuerpo

5 de ago 2023

¿Hay un límite de ejercicio? Esto dice la ciencia

El ejercicio es una parte fundamental para una vida saludable, siempre que se practique de manera responsable

2 de ago 2023

¿Cuántos pasos al día son necesarios para mejorar la salud?

Descubre si caminas lo suficiente para mantener una buena condición física

12 de jul 2023

¡Motívate! Las mejores canciones de rock para hacer ejercicio

Encuentra motivación con estas canciones de rock y deja que te acompañen mientras cumples tu objetivo de realizar ejercicio

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