Las diferencias en la vida sexual de una pareja pueden desviar la relación del buen camino y la clave del éxito es la capacidad de comprensión, empatía y flexibilidad; no se trata de un vínculo estático sino del crecimiento constante, de entrega y la decisión de continuar juntos. Pues bien, como todos los lunes acudimos con el especialista el Dr. Joaquín Alejandro Soto Chilaca, psiquiatra, psicoterapeuta, sexólogo y psiquiatra forense, quien nos recomendó ciertas actitudes a detectar para saber la compatibilidad con tu pareja.
“No podíamos estar más de acuerdo con Clio Creswell, investigadora de la Facultad de Matemáticas y Estadística de la Universidad de Sydney, autora del libro Mathematics and Sex cuando refiere que: ‘Para encontrar un patrón debes comprenderte a ti mismo, tienes que encontrar tu locura y explicarla, para que así las otras personas puedan encajar con esa locura’ cuando habla de la búsqueda de la pareja sexual perfecta”, señaló el psiquiatra.
Y es que no existe mejor manera de resumir la forma en la que funciona esa dinámica para encontrar esa compatibilidad en la intimidad. Al respecto, lo cierto es (y aunque suene decepcionante) que no hay fórmula mágica para encontrar al hombre o mujer perfectos en todos los sentidos y en este caso, propiamente hablando, en el ámbito sexual. Pero ¡no tan rápido! Sí hay manera de estar cada vez más cerca de él o la que sea justo eso que quieres en tu cama.
De entrada lo primero que debes de saber es conocerte a la perfección, no ese viejo cuento que en todos lados lees o escuchas, ya que el autoconocimiento es el parteaguas de la exploración, depuración e identificación de justo eso que te gusta y no te gusta, pero no solo ello, sino también de lo que estás dispuesto a ofrecer, experimentar o vivir con tu pareja. No es sino de esta manera que adquieres seguridad en ti mismo y por ende puedes establecer relaciones sentimentales sanas, sólidas, duraderas y que en consecuencia obtengas experiencias satisfactorias en el ámbito sexual.
Pero, ¿por qué ello es importante? Una relación sentimental con estas condiciones implica un adecuado establecimiento y retroalimentación constante de la llamada intimidad emocional, es decir, esa sensación de cercanía, confianza y respeto con el otro, y que pese a que ésta es parte de la variedad de relaciones sociales a lo largo de nuestra vida, en el ámbito sentimental es una pieza fundamental que nos hace sentirnos en la posibilidad de compartir e intercambiar sentimientos, vivencias y momentos de pareja sin ser juzgados y que a su vez aporta su granito de arena a la seguridad y solidez de la relación.
Una vez considerados y asumidos los puntos anteriores estarás en posibilidad de discernir tanto a nivel personal como de pareja tus preferencias respecto a:
* El aspecto físico de él o ella que más te atrae: todos somos distintos y por lo tanto nuestras preferencias también lo son, sean éstas o no de agrado para el resto del mundo.
* El cuidado personal e higiene que prefieres en tu pareja: y es que mientras unos aman a un hombre o mujer con altos estándares de limpieza y pulcritud, otros prefieren todo lo contrario al considerarlo más atractivo, quizás más carnal y natural.
* El tipo de prendas o accesorios que te gustan que él o ella use en esos momentos especiales: del mismo modo existen quienes focalizan su placer de inicio en el uso que sus parejas dan a cierto tipo de ropa o artículos, pero para otros, esta no es una prioridad.
* Consensuar y decidir las preferencias respecto a las prácticas sexuales que más les atraen o les gustaría probar: asimismo es importante definir los límites de éstas para evitar caer en un momento incómodo en el que alguno de los miembros se sienta vulnerable y/o agredido.Este es un punto que especialmente merece tiempo de calidad tanto en la comunicación efectiva en pareja y dejar de lado nuestros tapujos para abrir paso a un canal de comunicación que le permita entender tal cual al otro que piensas o quieres, lo que dé lugar a un adecuado ejercicio de exploración, experimentación y retroalimentación con él o ella de aquello que te agradó y lo que no, siempre manteniendo un ambiente de respeto.
* El uso de juguetes, objetos, sustancias, películas o complementos en el acto: siempre tomando en cuenta lo que ambos deseen y necesiten en su vida íntima.
* Los lugares y circunstancias en los que les apetece vivir su experiencia sexual.
* La frecuencia de los encuentros sexuales así como su intensidad y duración: reiteramos que todos somos distintos y que estas referencias dependen mucho de aquello con lo que ambos se sientan satisfechos y contentos.
* Los métodos anticonceptivos y estrategias de prevención transmisión de enfermedades de tipo sexual.
En todo el proceso de búsqueda e identificación de compatibilidad sexual en una relación de pareja, partiendo del autoconocimiento, establecimiento de intimidad emocional y detección de preferencias y orientaciones en la vida sexual en pareja, nunca debes olvidar que el sexo y en general, todas esas acciones encaminadas a explorar, descubrir e innovar el erotismo, son un factor fundamental y determinante en el acercamiento y confianza que reafirma nuestros lazos con el ser amado, por lo que siempre vale la pena tomarte el tiempo suficiente, así como una actitud abierta y proactiva para el logro de una vida íntima satisfactoria.
Contacto:
Dr. Joaquín Alejandro Soto Chilaca
Médico Psiquiatra, Sexólogo, Psiquiatra Forense y Psicoterapeuta.
Director de Mindful. Expertos en Psiquiatría y Psicología.
