Para este 2024 se pronostican cinco olas de calor que afectarán a la capital poblana, las cuales se registrarán en marzo, abril, mayo y junio, informó el alcalde de Puebla, Adán Domínguez Sánchez, quien invitó a la gente a cuidarse para evitar afectaciones a la salud.
El edil señaló que de acuerdo con la Comisión Nacional del Agua (Conagua) las altas temperaturas serán de 27 a 34 grados, las cuales son superiores a los niveles promedio que se mantienen comúnmente.
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Detalló que la primera ola de calor se presentará en este mes, la segunda en abril, la tercera y cuarta en mayo y la quinta en junio.
Recomendaciones ante olas de calor
Ante este panorama, anunció una serie de recomendaciones, tales como:
Evitar asolearse de las 11:00 a las 16:00 horas
Vestir ropa suelta, de manga larga y de colores claros
No realizar actividades intensas bajo el sol
Tomar agua simple
Comer frutas y verduras
Usar lentes de sol, gorras o sombreros y protector solar,
Permanecer en la sombra y lugares frescos.
“Pedimos a la ciudadanía que siga estas indicaciones de las autoridades y reiteramos también el llamado al cuidado de la salud de todas y todos. Es importante mantener estas recomendaciones”, dijo.
¿Quiénes son más propensos a golpes de calor?
Por su parte, Antonio Maldonado, director de Salud Integral del Sistema Municipal DIF, mencionó que el aumento de las temperaturas afecta principalmente a menores de cinco años y adultos mayores, puesto que tienden a tener una deshidratación.
Subrayó que es importante que los adultos mayores ingieran de 2 a 2.5 litros de agua diariamente y a los niños mantenerlos en lugares frescos, ya que pueden ser propensos a un golpe de calor.
Síntomas
Algunos síntomas de un trastorno ocasionado por las altas temperaturas son:
Alteración del estado mental
Náuseas
Vómitos
Piel enrojecida
Respiración
Frecuencia cardíaca acelerada
Temperaturas de más de 28 grados
Dolor de cabeza y orina color “miel” o “anaranjado quemado”.
De presentar estos signos de alarma se recomienda a la población acudir de inmediato a una unidad médica para recibir la atención adecuada.
Mascotas también son afectadas
A su vez, Estefanía Lazcano, jefa del Departamento de Bienestar Animal, invitó a la ciudadanía a cuidar de las mascotas o animales de compañía, puesto que también pueden resultar afectadas por las olas de calor.
Dijo que es relevante mantenerlos en un espacio fresco, con ventilación y agua, así como vacunarlos y esterilizarlos.
“Es muy importante que reconozcamos que los animalitos son seres vivientes que sienten lo mismo que nosotros sentimos, y lamentablemente nos hemos encontrado con casos de perritos que los amarran (…) nosotros recomendamos que las mascotas no se encuentren amarradas, por ningún motivo”, declaró.
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