|| por Mara Rodríguez Masdefiol ||
En las últimas semanas hemos hablado del “proyecto devida”, el cual es una herramienta que nos permite darle unsentido a nuestras acciones y pensamientos para enfocarnos en lomás importante, para poder desplegar nuestras aptitudes,habilidades y potencialidades, anticipando un futuro que le désentido a nuestra vida.
Para poder crear ese plan de vida, primero debemos cerrarciclos, analizar el pasado, soltar los sentimientos negativos quenos frenan o que nos mantienen como un niño o adolescente que viveen la huella del abandono, lo cual nos impide asimilar experienciasde vida en el presente.
A lo largo de nuestra vida vivimos diferentes etapas o ciclos devida, los cuales se pueden clasificar según nuestra edad: 1.Primavera o etapa inicial, de 0 a 21 años. 2. Verano o etapaintermedia, de 21 a 42 años. 3. Otoño o etapa avanzada, de 42 a63 años. 4. Invierno o etapa final de 63 a 84 años. “La vida serescata a través del significado de la misma: vivir”.
¿QUÉ IMPLICA CADA EXPERIENCIA?
Nunca pierdo. Vivo experiencias y todo es ganancia. Con lucidezy desapego: “máxima realización de la experiencia”. Puedesvivir todas las desgracias y ser pleno. Tu vida será otra historia(no víctima). Puedes ser el héroe de la resignificación(experiencias que transforman tu vida).
CICLO PRIMAVERA
Contexto de significación: la siembra 0-21 años. ¿Quésembraste en ti? ¿Qué te interesó? (siembra de vocación).¿Qué descubriste en tu adolescencia? ¿Quién eras a los 21años? Crisis de la adolescencia - búsqueda de identidad (paraqué nací). Experiencia crucial: primer amor, deposito las fuentesde afecto en una persona (apoyo, comprensión, reconocimiento,inspiración, conocimiento, amor). ¿Cómo lo viviste?, ¿quéquedó en ti, en tu forma de vivir, en el amor de pareja?
CICLO VERANO
Contexto de significación: germinación 21-41 años. Hálito depasión. Tu nivel de compromiso o entrega a una causa, vocación,constancia, perseverancia, entrega total. El compromiso no tieneprisa, tiene profundidad, lo que está mal sembrado y no germina esporque no hubo compromiso (en tu consciencia). Hay que saberencaminar nuestra vida para no caer en una pérdida desentido-depresión. ¿Con quién o con qué estás comprometido?¿Qué ha germinado en tu vida? ¿Qué tanto te comprometiste?
IMPORTANCIA DEL COMPROMISO
Si no te comprometes con nada, no eres nadie. Y una persona queno se compromete consigo misma, no se compromete con nadie. Si nohay compromiso no hay entrega (poner mi ser en una mismadirección). Si no te sales de tu zona de confort saboteas tusiembra y entrega. “Una persona es sus compromisos”.
¿QUÉ TE IMPULSA A VIVIR?
¿Cuál actividad que te gusta, si la dejaras de hacer,morirías? (sentido literal). No me comprometo con nada si me dantodo. No apoyes a una persona más de lo que necesites ni antes detiempo. Primero te esfuerzas en lo que vas a hacer. Tu pasión =nivel de compromiso. ¿Te apasionaste con algo de los 21 a los 42?Perseverancia de entusiasmo --- sentido de realización --- entregaextraordinaria.
CONOCER TU NIVEL DE COMPROMISO
¿Qué has hecho con tu trabajo y tu vocación? ¿Qué has hechocon tu vida social? ¿Cómo te estás organizando? ¿Qué estáscreando para tu vida? ¿Qué ocurre con tu placer? ¿Le ves sentidoa lo que haces?
LO MÁS VALIOSO
El trabajo con uno mismo es lo más valioso que podemos hacer,el trabajar por un proyecto de vida nos da seguridad de haciadónde vamos; es encontrar el sentido de nuestra vida y es el mejorencuentro con nosotros mismos. La vida es como un libro, llena decapítulos, y para empezar uno nuevo requerimos cerrarimplacablemente todos los anteriores, solo así podemos construiren el presente para disfrutar en un futuro.
* Tanatoterapeuta, trabajos con pérdidas, duelos,angeloterapia. Niños, adolescentes y adultos. Tel: 2221-199224
