/ viernes 19 de enero de 2024

Pilates, yoga y más: BUAP ofrece clases en 20 pesos, aquí la información

Ya vamos a la mitad de enero, y si aún no has comenzado a cumplir tus propósitos enfocados a la salud y el deporte, entonces aún estas a tiempo de iniciar este 2024 con toda la actitud

Comienza el año con hábitos saludables haciendo deporte y activación física, a costos bastante accesibles, a través de las clases de pilates, yoga y más, que la BUAP ofrece para el público en general y comunidad universitaria.

Ya vamos a la mitad de enero, y si aún no has comenzado a cumplir tus propósitos enfocados a la salud y el deporte, entonces aún estas a tiempo de iniciar este 2024 con toda la actitud, y nada mejor que tomar este tipo de cursos, así que, aquí te dejamos la información.

Clases de pilates, yoga y más

Como parte del Programa de Fomento a la Salud Física, la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla ofrece por la módica cantidad de 20 pesos, clases grupales, así como el entrenamiento de físico constructivismo a través del uso de su Gimnasio de Aparatos y Usos Múltiples para todo aquel que esté interesado, así que toma nota.

Según lo informado por la Máxima Casa de Estudios en Puebla, se ofrecerán diferentes disciplinas, cuyas clases se llevarán a cabo en el Gimnasio de Aparatos y Usos Múltiples del Complejo Deportivo Universitario y de Alto Rendimiento, ubicado dentro de Ciudad Universitaria.

Clases grupales

El Programa de Fomento a la Salud Física ofrece nuevos horarios para las clases de pilates, yoga, entrenamiento hit e indoor cycling, a través de los siguientes horarios:

Pilates:

Matutino: Lunes y viernes 9:00 y / ó 10:00hrs. / Miércoles 7:00 y / ó 8:00hrs.

Vespertino: Martes 16:00 y / ó 18:00hrs / Jueves 15:00 y / ó 17:00hrs.

Imparte: Nadxiely Ulloa Montoya

Lugar: Salón de usos múltiples 1 Gimnasio de Aparatos

Yoga:

Matutino: Lunes y viernes 7:00 y / ó 8:00 hrs. / Miércoles 9:00 y / ó 10:00hrs.

Vespertino: Martes 15:00 y / ó 17:00 hrs. / Jueves: 16:00 y / ó 18:00hrs.

Imparte: Nadxiely ulloa Montoya

Lugar: Salón de usos múltiples 1 Gimnasio de Aparatos

Costos: GRATIS Comunidad Universitaria. Público general $20

Entrenamiento hit:

Horarios: Lunes a viernes 19:00 hrs.

Imparte: Majo Luna

Lugar: Salón de usos múltiples 1 Gimnasio de Aparatos

Indoor cycling:

Sesiones dirigidas (clases): Martes a viernes 18:00 y / ó 20:00 hrs.

Imparte: Majo Luna

Uso de bicis libre - gratuito (no clases) exclusivo para trabajadores BUAP (administrativos y académicos mostrando credencial azul BUAP): Martes a viernes 7:00, 8:00 y / ó 9:00hrs solicitar bici en acceso 1 del COMDE considerando 15 minutos de anticipación

Lugar: Salón de indoor cycling ubicado al interior del Centro Acuático Universitario


Publicación Yoga Facebook


Es importante destacar que los interesados en acudir a estas clases deberán ser mayores de edad y presentar identificación oficial, así como acudir con ropa cómoda, llevar agua para hidratarse y usar toalla para el sudor.

Las sesiones tendrán un costo de 20 pesos y el pago debe efectuarse en el Acceso 1 COMDE en la Zona Deportiva de Ciudad Universitaria. Una vez completado el pago, se puede asistir a la clase.

Para más información sobre inscripciones y reservaciones, así como más activaciones, visita la página https://didecufi.buap.mx/content/gimnasio-de-aparatos-y-usos-m%C3%BAltiples-0



TE RECOMENDAMOS EL PODCAST ⬇️

Disponible en: Acast, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Deezer y Amazon Music

Comienza el año con hábitos saludables haciendo deporte y activación física, a costos bastante accesibles, a través de las clases de pilates, yoga y más, que la BUAP ofrece para el público en general y comunidad universitaria.

Ya vamos a la mitad de enero, y si aún no has comenzado a cumplir tus propósitos enfocados a la salud y el deporte, entonces aún estas a tiempo de iniciar este 2024 con toda la actitud, y nada mejor que tomar este tipo de cursos, así que, aquí te dejamos la información.

Clases de pilates, yoga y más

Como parte del Programa de Fomento a la Salud Física, la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla ofrece por la módica cantidad de 20 pesos, clases grupales, así como el entrenamiento de físico constructivismo a través del uso de su Gimnasio de Aparatos y Usos Múltiples para todo aquel que esté interesado, así que toma nota.

Según lo informado por la Máxima Casa de Estudios en Puebla, se ofrecerán diferentes disciplinas, cuyas clases se llevarán a cabo en el Gimnasio de Aparatos y Usos Múltiples del Complejo Deportivo Universitario y de Alto Rendimiento, ubicado dentro de Ciudad Universitaria.

Clases grupales

El Programa de Fomento a la Salud Física ofrece nuevos horarios para las clases de pilates, yoga, entrenamiento hit e indoor cycling, a través de los siguientes horarios:

Pilates:

Matutino: Lunes y viernes 9:00 y / ó 10:00hrs. / Miércoles 7:00 y / ó 8:00hrs.

Vespertino: Martes 16:00 y / ó 18:00hrs / Jueves 15:00 y / ó 17:00hrs.

Imparte: Nadxiely Ulloa Montoya

Lugar: Salón de usos múltiples 1 Gimnasio de Aparatos

Yoga:

Matutino: Lunes y viernes 7:00 y / ó 8:00 hrs. / Miércoles 9:00 y / ó 10:00hrs.

Vespertino: Martes 15:00 y / ó 17:00 hrs. / Jueves: 16:00 y / ó 18:00hrs.

Imparte: Nadxiely ulloa Montoya

Lugar: Salón de usos múltiples 1 Gimnasio de Aparatos

Costos: GRATIS Comunidad Universitaria. Público general $20

Entrenamiento hit:

Horarios: Lunes a viernes 19:00 hrs.

Imparte: Majo Luna

Lugar: Salón de usos múltiples 1 Gimnasio de Aparatos

Indoor cycling:

Sesiones dirigidas (clases): Martes a viernes 18:00 y / ó 20:00 hrs.

Imparte: Majo Luna

Uso de bicis libre - gratuito (no clases) exclusivo para trabajadores BUAP (administrativos y académicos mostrando credencial azul BUAP): Martes a viernes 7:00, 8:00 y / ó 9:00hrs solicitar bici en acceso 1 del COMDE considerando 15 minutos de anticipación

Lugar: Salón de indoor cycling ubicado al interior del Centro Acuático Universitario


Publicación Yoga Facebook


Es importante destacar que los interesados en acudir a estas clases deberán ser mayores de edad y presentar identificación oficial, así como acudir con ropa cómoda, llevar agua para hidratarse y usar toalla para el sudor.

Las sesiones tendrán un costo de 20 pesos y el pago debe efectuarse en el Acceso 1 COMDE en la Zona Deportiva de Ciudad Universitaria. Una vez completado el pago, se puede asistir a la clase.

Para más información sobre inscripciones y reservaciones, así como más activaciones, visita la página https://didecufi.buap.mx/content/gimnasio-de-aparatos-y-usos-m%C3%BAltiples-0



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