Los plátanos contienen una gran cantidad de beneficios para la salud, por lo que es una buena opción para consumirse en cocteles, licuados o diferentes platillos. De este modo es como los especialistas en nutrición suelen incluirlo en la mayoría de las dietas de sus pacientes, además de ser una buena alternativa para los deportistas.
Sin embargo, las personas tienen que revisarlos antes de ingerirlos, pues podrían contener algunas señales de que no deben comerse, esto se debe a que las frutas suelen estar expuestas a distintos factores que podrían contaminarlas, tal es el caso del ambiente, otras frutas o recipientes de traslado y almacenamiento sucios.
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Es así como, las bananas pueden llegar a la casa de las personas con ciertas marcas, algunas de ellas no son dañinas, como las manchas negras, por lo que se pueden comer sin problemas, pero hay otras que no, tal es el caso de las manchas blancas, pues los especialistas han comentado que lo mejor es desechar las piezas que la tengan.
¿Qué es la mancha blanca en los plátanos?
Diferentes expertos han comentado que las manchas blancas en la piel de los plátanos indican que esa piaza tiene arañas, las cuales han decidido ocupar esa superficie como su nuevo hogar, por eso cuando notes esta señal lo primero que tienes que hacer es tirarla.
Lo recomendable es depositar la banana contaminada en una zona alejada de la casa, pues de esta manera los insectos no podrán permanecer en el lugar en el que vives. Lo siguiente que deberás realizar es revisar que las demás frutas no se encuentren en la misma situación.
Todas las que contengan estas marcas blancas, que tienen el tamaño aproximado de la yema de un dedo, deben botarse, de lo contrario podrían ocasionar problemas que deberán ser resueltos por los fumigadores.
Este fue el caso reportado en el 2017 por medios británicos, en el que una mujer no se dio cuenta que metió a cocina un plátano con estas características, tras manipularlo salieron varias arañas que infestaron su vivienda.
¿Cuáles son los beneficios de los plátanos?
Los plátanos son de las pocas frutas que contienen varios nutrientes que el cuerpo necesita. Las ventajas para los seres humanos han sido recopiladas en el libro ‘Plátano de Canarias y Salud', en el que participaron diferentes especialistas.
Las investigaciones fueron coordinadas por un profesor de Medicina y codirector del Aula de Innovación Tecnológica y Clínica Aplicada de la Universidad Complutense de Madrid. Estos son los beneficios encontrados:
- Regula los trastornos de ánimo
- Recomendados para los deportivas en actividades de alto rendimiento
- Ricos en antioxidantes
- Contienen altas cantidades de fibra
- Traen buenas dosis de potasio
