%2020.43.59.png "Captura de pantalla 2020-08-23 a la(s) 20.43.59.png")
La obesidad y la diabetes son dos de las principales patologías que han contribuido a que miles de mexicanos hayan perdido la batalla contra la Covid-19 producida por el SARS-CoV2. Algunas de las personas contagiadas las padecen conjuntamente. La inflamación crónica presente en ellas agrava la enfermedad y prolonga el período de recuperación, debido a que comprometen la respuesta inmune del organismo.
De acuerdo con Eduardo Enrique López Villalobos, médico responsable del área de urgencias médico-quirúrgicas UPAEP, “a nivel mundial México es el primer lugar en obesidad adulta y el segundo lugar en obesidad infantil. Aunque algunas personas la padecen por trastornos metabólicos, es una situación que afecta a muchas otras a consecuencia de dos factores: que no sabemos comer (comemos mucha grasa y pocos vegetales) y la vida sedentaria que llevamos, la mayor parte de la gente en este país no está acostumbrada a hacer ejercicio”.
Refiere que la obesidad es un problema social, dice que aún existe la mentalidad de que “si el niño está gordo está sano”, pero nada más lejos de la realidad. El entrevistado asegura que al pequeño que vuelven gordo de niño va a ser gordo de grande, porque alteran todo su organismo, y a largo plazo tendrá más tendencia a desarrollar diabetes.
%2020.44.06.png "Captura de pantalla 2020-08-23 a la(s) 20.44.06.png")
DOS ENFERMEDADES ASOCIADAS
“La obesidad provoca muchos trastornos principalmente de tipo crónico degenerativo, lo que puede llevar a la persona a desarrollar diabetes mellitus tipo 2 porque el paciente no puede metabolizar bien la glucosa o las grasas que entran a su organismo”, señala.
Enfatiza que la grasa y los carbohidratos se empiezan a acumular en nuestro cuerpo y esto provoca que más tarde se desarrolle la diabetes u otras patologías como hipertensión o problemas vasculares cerebrales.
La diabetes mellitus tipo 2 es una enfermedad crónica degenerativa que produce una afectación general del organismo, afecta al cerebro, la vista, el corazón, el hígado, el riñón y la circulación.
El especialista subraya que, además de desarrollar estos problemas, a largo plazo hace a los pacientes inmunodeprimidos. Esto quiere decir que son más susceptibles a virus y bacterias porque su sistema inmunológico está debilitado y sus defensas no responden bien para luchar contra estos microorganismos.
La diabetes mellitus tipo 1 también es conocida como diabetes juvenil porque se diagnostica con mayor frecuencia jóvenes de manera súbita en niños, adolescentes o adultos; no se sabe quién es portador hasta que se empieza a manifestar (sueño, pérdida de peso) y se hacen pruebas de laboratorio. Se puede prevenir si la persona lleva una vida saludable, con una dieta balanceada y haciendo ejercicio. Esta no está asociada con la obesidad, es una enfermedad autoinmune que puede ser hereditaria.
%2020.44.15.png "Captura de pantalla 2020-08-23 a la(s) 20.44.15.png")
ACTIVA TU SISTEMA INMUNE COMIENDO SANO Y HACIENDO EJERCICIO
Los alimentos son la fuente de energía que tiene nuestro organismo para funcionar correctamente, por eso, el especialista subraya que es importante que los papás enseñen a sus hijos a comer sano y hacerlo no es caro.
“Es importante reducir la ingesta de calorías, evitar antojitos y empaquetados. Hay que comer muchos vegetales y poca carne roja, porque son necesarias las proteínas, pero podemos preferir pollo o pescado. Comer frutas es muy benéfico para el organismo, pero con medida para no llenarte de azúcar”, detalla.
El médico advierte que al mantenernos activos (principalmente en la edad avanzada) quemamos calorías y hacemos que se metabolice la glucosa que tenemos dentro de nuestro cuerpo, así evitamos que esta se acumule en nuestro organismo y se disminuye el riesgo de padecer diabetes.
Hacer ejercicio diariamente aporta muchos beneficios para la salud, ayuda a perder peso y baja los niveles de azúcar en la sangre. Caminar 30 minutos diarios a buen ritmo beneficia al corazón, al cerebro y al sistema circulatorio y además te crea un hábito.
“Si un niño se acostumbra a hacer ejercicio desde pequeño va a ser deportista toda su vida y tendrá una mejor calidad de vida”, finaliza.
%20que%20proh%C3%ADbe%20la%20subcontrataci%C3%B3n%20de%20personal.jpg "reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que prohíbe la subcontratación de personal.jpg")