Enfrentar el periodo menstrual para las mujeres es uno de los momentos más complicados del mes, esto debido a las molestias que este genera, llegando incluso a afectar su vida personal y profesional, a lo cual en ocasiones se llega a sumar la preocupación por la presencia de los llamados “periodos irregulares”, pues estos pueden ser señal de algún otro problema.
De acuerdo con la Mayo Clinic, una de las principales preguntas que se debe resolver es si se sabe cuándo comenzó el último periodo o cuánto tiempo duró este, pues en caso de no saberlo consideran pertinente hacer un seguimiento de los ciclos menstruales para ayudar a comprender qué es normal para una mujer, contando incluso son la posibilidad de registrar la ovulación.
¿Cómo se puede identificar un ciclo menstrual irregular?
Las irregularidades en el periodo menstrual suelen presentarse como la ausencia del mismo o un sangrado fuera de lo normal y si bien suelen no ser graves se deben contemplar para descartar otros problemas; para considerarlo normal, si bien no es igual para todas las personas, el sangrado menstrual puede presentarse cada 21 a 35 días y tener una duración de dos a siete días.
Es importante mencionas que, durante los primeros años después del comienzo de la menstruación, los ciclos largos son comunes, pero con el paso de los años estos suelen acortarse y regularizarse a medida que pasan los años, teniendo la misma duración cada mes, además de que también puede variar entre ligero o intenso, doloroso o indoloro, largo o corto.
Así mismo se debe tener en cuenta que ciertos tipos de anticonceptivos pueden alterarlo, en tanto que conforme la paciente se acerca a la menopausia se puede volver irregular, por lo que la recomendación es llevar un registro para determinar lo que es “normal” para cada mujer, partiendo primero de la fecha en que inicia cada ciclo e identificar que tan regulares son, considerando posteriormente fecha de finalización, flujo, cambios en el sangrado, dolor y otros cambios.
En caso de que sea detectada una irregularidad la recomendación inicial es visitar a un ginecólogo, esto con la intensión de determinar si es una situación normal o se requiere de un análisis específico, pues puede ser originado por el embarazo o lactancia, trastornos de la alimentación, pérdida de peso extrema o demasiado ejercicio, síndrome de ovario poliquístico, insuficiencia ovárica prematura, enfermedad inflamatoria pélvica o fibromas uterinos.
¿Se puede prevenir la presencia de ciclos menstruales irregulares?
Algunos especialistas recomiendan el uso de determinadas píldoras anticonceptivas para ayudar a regularizar los ciclos menstruales, así como el uso de dispositivos anticonceptivos con progestina, mediante la cual se pueden aligerar los periodos y aliviar los calambres menstruales, aunque se debe estar conscientes de en algunos otros casos esas irregularidades no se pueden prevenir.
Finalmente, casos que son considerados como graves con el hecho de que se detengan de manera repentina por más de 90 días sin que exista un embarazo, se vuelvan irregulares después de cierta regularidad, sangrados de más de siete días o en cantidades mayores a las habituales, tiempos entre periodo menores a 21 días o mayores a 35 días, así como dolor intenso durante el periodo menstrual.
