Saca los abrigos, para este fin de semana se esperan temperaturas de -5 a 0 grados con posibles heladas en Puebla, así como ambiente de niebla o neblina al amanecer, esto de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
Según los pronósticos se prevé el cielo parcialmente nublado con ambiente fresco por la mañana y de frío a muy frío con heladas en zonas altas. En tanto que durante el ambiente vespertino será templado a cálido.
Actualmente el sistema frontal número 15 ocasiona cambios en el clima que afectan a los estados que conforman al país, no obstante, durante la tarde se desplazará hacia Texas, E.U.A. y dejará de afectar a México.
Mientras tanto, a partir del domingo entrará un nuevo frente frío al noroeste de la República Mexicana y podría dar origen a una posible tormenta invernal, por lo que se prevé un mayor descenso de las temperaturas, vientos muy fuertes a intensos con tolvaneras, lluvias y chubascos sobre el noroeste y norte del país. Esto también afectará a la mesa central donde se ubica el estado de Puebla.
Desde la madrugada del sábado 10 de diciembre y hasta la madrugada del lunes 12 de diciembre se esperan temperaturas de -5 a 0 grados centígrados. Es así que se exhorta a la población a mantenerse informada sobre las condiciones meteorológicas mediante la página de internet www.gob.mx/conagua y https://smn.conagua.gob.mx.
¿Cómo protegerte ante bajas temperaturas?
La Secretaría de Gobernación federal emitió algunas recomendaciones para evitar enfermarse durante esta época de fríos, tales como:
Vestirse con el método de la cebolla, es decir que se usen varias prendas para cubrirse, ya que éstas no solo calientan mejor, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.
No utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación; utiliza calcetines de lana.
Protégete el rostro, la cabeza, manos y orejas para evitar una mayor exposición al frío.
Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.
Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.
Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.
Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz.
Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.
Utiliza la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos.
De usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.
En momentos extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hacen que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado.
