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No importa si se carece de flexibilidad o si se ha hecho o no de forma previa ejercicio, la disciplina se adapta a chicos y grandes generando dividendos mentales y físicos
Como parte del Programa de Fomento a la Salud Física, la BUAP ofrece por la módica cantidad de 20 pesos, clases grupales a público en general y comunidad universitaria
Una instructora se ha propuesto hacer que esta disciplina algo más diverso racial y socialmente, ya que en muchos países la mayoría de las personas que lo practican son mujeres blancas de clase media
La armonía que propone se basa en principios de la metafísica china: el equilibrio Yin Yang, la teoría de los cinco elementos, el Bagua y el concepto del Chi
La health coach da consejos para no perder la figura en estas vacaciones y cuenta cómo el yoga se ha convertido en una parte fundamental de su estilo de vida
