La falta de autoestima es uno de los factores que llevan a una mujer u hombre a establecer una relación destructiva, un vínculo que sin importar el daño emocional, psicológico o físico se vuelve recurrente y es una constante en la elección de pareja.
Los especialistas afirman que una pareja nunca llega sola, es uno mismo quien siempre elige a su compañero y cuando existen daños, las personas no las reportan porque tienen la esperanza de que el otro cambie o les cuesta mucho creer que están con la persona equivocada.
La psicóloga Carolina Meléndez afirmó que “estamos en un momento en donde las relaciones de pareja son breves, porque nunca les dan el valor y son superficiales sin asumir un compromiso”.
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Señaló que una relación destructiva es un círculo vicioso que repite el mismo patrón de pareja, una y otra vez sin importar lo malo o tóxico que puede llegar a ser en nuestras vidas.
Es una condición que debe ser atendido por un especialista y en ello coincidió Sofía Rivera, académica de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), quien comentó que ocho de cada 10 relaciones de pareja son destructivas.
La también psicóloga Circe Montes de Oca, especialista en Técnicas Cognitivo-Conductuales para el cambio de hábitos, dijo en entrevista que cuando se habla de una relación destructiva se habla de alguien que agrede o atenta contra la autoestima del otro, “no permite el crecimiento y transgrede la individualidad del otro, pero por supuesto yo tampoco me estoy respetando mi ser, mi integridad, ni mi dignidad” indicó la doctora.
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Detalló que una relación destructiva requiere de personalidades con problemas de autoestima, la cual se define a partir del autoconcepto, que va ligado a lo que pienso de mí; la autoimagen, una aceptación propia físicamente; la autoeficacia, confianza en la capacidad para enfrentar retos y cumplir metas; y autoreforzamiento, que tiene que ver con satisfacer necesidades propias y no del otro.
“Si no se logran desarrollar estos cuatro pilares, hay gran probabilidad de que caigan en una relación destructiva, donde permitirá que la otra persona la agreda”, explicó la especialista con estudios de Posgrado en Psicología de la Salud en la Facultad de Psicología de la máxima casa de estudios.
Agregó que, por tanto, “si una persona se desenvuelve de manera insegura, difícilmente se acercarán parejas sanas, porque las señales que se mandan son dirigidas a personas tóxicas sin darse cuenta”.
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Destacó que aún existe la idea de que todas las personas deben de vivir una relación de pareja para valer socialmente, por lo que hay quienes toman malas decisiones y caen fácilmente con personas manipuladoras, controladoras o violentas, ya que suelen ser en un inicio, a los ojos de su pareja, ideales.
El número de personas que tiene una relación destructiva es alto, y resulta complicado que la persona afectada acepte la situación, ya que se mantienen en una etapa de negación.
“No se hace una adicción si no una forma de vida, una persona con baja autoestima busca aceptación, busca tener a alguien que la quiera, porque la seguridad no viene desde adentro sino la busca afuera y esto lleva a aceptar cualquier condición en una relación” señaló la psicóloga Circe Montes de Oca.
Lo primordial es identificar la falla o la causa que lleva a tener una relación destructiva, siendo el paso más difícil, por lo que no pueden ser ayudados a menos que los afectados lo acepten.
“La gente debe afrontar la situación y buscar un especialista que la pueda apoyar, para saber el porqué establece una relación de esa naturaleza y por qué no se ha salido”, dijo Sofía Rivera.
