Los especialistas señalan que, sin importar la edad, es necesario realizar actividad física de manera constante, lo importante no es enfocarse en el físico, sino en la salud. Sin embargo, no todas las personas pueden hacer el mismo tipo de ejercicio, pues dependerá de las condiciones y necesidades de cada organismo.
En redes sociales un hombre llamado Juan se volvió famoso por ir al gimnasio a sus 90 años. Él ha recibido miles de opiniones positivas de gente que lo felicita por mantener ese ritmo de vida, igual le dicen que es un ejemplo de motivación para todos, en especial para los más jóvenes que tienen dificultades para comenzar a entrenar.
Su historia fue compartida por el usuario de TikTok, Miguel Ángel García, quien tiene una cuenta dedicada a difundir contenido acerca de su acondicionamiento físico. Hasta ahora, la primera grabación que subió de su ‘gym bro’ de la tercera edad ya cuenta con más de 800 mil reproducciones, casi 110 mil reacciones y 2 mil comentarios.
El mensaje de Juan para sus seguidores
Fue a través de su perfil, que el influencer español Miguel Ángel subió una grabación de su nuevo compañero de ejercicio, él destacó que está sorprendido porque la edad no debe ser un impedimento para estar en forma.
El tiktoker de 26 años comentó que su amigo Juan va todos los días al gimnasio y realiza diferentes rutinas sin detenerse, pues no se sofoca, esto hace que a sus 90 años pueda llevar un ritmo parecido al que él tiene.
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En el video se ve como el adulto mayor ejecuta una serie de repeticiones sin problemas. También posa junto a sus colegas. Al poco tiempo de difundir este material, los internautas le escribieron para felicitarlo, fue así que otra grabación él contestó.
“Quiere agradecerle a todos los que han llamado, de corazón, muchas gracias a todos, son fenomenales”, sostuvo Juan mientras recibe varios aplausos de sus amigos que también son deportistas.
En este sentido, estos fueron algunos comentarios que le dejaron los internautas: “Ser como Juan es mi misión”, “este señor es un auténtico campeón y ejemplo para todos nosotros”, “dile que nos dé un consejo para quienes recién empezamos esta vida, es que no es fácil”, “gran ejemplo a seguir, total admiración”.
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