Emociones

15 de abr 2020

Aprende a cambiar tus pensamientos negativos a positivos en esta contingencia

Consejos prácticos de un especialista para evitar caer en el pánico ante la crisis sanitaria ocasionada por el coronavirus

15 de abr 2020

¡Felicidad eterna! Conoce el lado bueno de las emociones negativas

Desde pequeños nos educan para intentar reprimirlas, pero al hacerlo se puede llegar a un punto en el que se explota

1 de abr 2020

¿Los hombres no lloran? Vuélvete emocionalmente expresivo y vive intensamente

Al reprimir sus sentimientos, pueden llegar a sufrir infartos cerebrales y al miocardio

26 de feb 2020

¡Sonrie! Conoce la risoterapia y sus beneficios

Es una técnica psicoterapéutica que busca generar beneficios mentales y emocionales

26 de feb 2020

¡Exprésate! Aprende a decir lo que piensas y sientes

En nuestras relaciones sociales y personales, la clave es saber comunicarnos con asertividad y empatía

16 de ene 2020

¿Hambre emocional? Descubre qué es y cómo distinguirla

Existen muchas razones por las que las personas comen, más allá de este sentimiento

16 de dic 2019

Alertan por IA que predice las emociones

Expertos llaman a regular la inteligencia artificial para evitar desigualdades; empresas eliminan sesgo humano, critican

7 de nov 2019

¿Miedo a la soledad? Esto se sabe de la emerofobia

Los seres humanos estamos genéticamente programados para relacionarnos con los otros

24 de oct 2019

¡Pon atención! Detecta el trastorno bipolar a tiempo

Una enfermedad del ánimo en la que el enfermo pasa de fases depresivas de extrema tristeza, a otras de euforia e hiperactividad

21 de oct 2019

¡Pon atención! Si te está dando paz, ya te está dando todo

Cierto día de enero te conocí y no fue el sólo hecho de tu belleza deslumbrante la que me atrajo

17 de oct 2019

¿Qué es TDAH? Cinco estrategias para ayudar a tu hijo (Parte II)

Si tu hijo padece déficit de atención, entérate como reducir el impacto de esta afección en su desarrollo

17 de oct 2019

Conoce el poder de tu atención

Todo aquello a lo que le pones atención crece: una planta, una relación, un proyecto, un achaque

10 de oct 2019

Pensamiento rumiante y las formas para soltarlo

Este tipo de ideas se pueden tornar en una obsesión difícil de quitar. Aquí te decimos cómo puedes eliminarlas

15 de ago 2019

La tríada luminosa, los tres rasgos de la personalidad positiva

Uno de los pilares para investigar a las personas aversivas

1 de ago 2019

Respira, cuenta hasta diez y aprende a expresar tu enojo

Si notas que esto te ocurre constantemente, no dudes en buscar ayuda o apoyo

9 de may 2019

Inteligencia Emocional y toma de decisiones (Parte 3)

¿Qué es la toma de decisiones?

18 de abr 2019

Inteligencia Emocional Interpersonal (parte ll)

“El relacionarte saludablemente con los demás está íntimamente ligado a tu equilibrio emocional”

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