El Ayuntamiento de Puebla informó que durante el mediodía de este martes de 16 de agosto se presentó un alto nivel de radiación ultravioleta (UV) a largo de la capital del estado. Por ese motivo, las autoridades les pidieron a los ciudadanos tener cuidado y tomar las precauciones necesarias para no tener problemas de salud.
Se indicó que, durante la hora más calurosa del día, que es entre las 12:00 hrs y las 14:00 hrs, lo recomendable es usar bloqueador solar, así como gafas, gorras y transitar por áreas sombreadas. De esta manera, se contribuye a la eliminación de los estragos en el cuerpo humano que puede generar esta temporada del año.
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De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), igual se pueden usar otras medidas como mantenerse hidratado, usar ropa de colores, no comer en la vía pública porque a la intemperie los alimentos se descomponen más rápido, y evitar las actividades deportivas o recreativas bajo el Sol.
Los efectos de la radiación UV
Es un tipo de radiación emitida por el Sol que viaja a tal longitud que logra llegar a la Tierra y atravesar la capa de ozono. Así lo explicaron en un artículo los miembros de la CDC, además detallaron que contiene vitamina D que es buena para las personas, sin embargo, en exceso puede generar graves consecuencias a la salud. Los riesgos son:
Quemaduras solares a causa a la sobrexposición por corto tiempo a la radiación UV, Asimismo, algunos de sus efectos secundarios más comunes son envejecimiento prematuro, e incluso cáncer de piel.
Los especialistas mencionaron que hay diferentes factores que hacen a las personas más vulnerables, ya que algunos medicamentos orales y tópicos, como los antibióticos, las píldoras anticonceptivas y los productos que contienen peróxido de benzoílo, que contribuyen a la sensibilidad.
La exposición a la radiación UV aumenta el riesgo de desarrollar padecimientos que podrían terminar en ceguera. En este sentido, igual genera otros problemas graves a la salud, incluido el cáncer.
Los daños suelen formarse en la cabeza, cara, cuello, manos y brazos, y es que estas son las partes del cuerpo que más se exponen a los rayos del sol. Los CDC informaron que casi todos los casos de melanoma se generan por este motivo también.
¿Cómo cuidarse de la radiación UV?
- Quedarse en la sombra durante el mediodía.
- Usar prendas que cubran los brazos y las piernas.
- Ocupar sombreros de ala ancha que cubran la cara, la cabeza, las orejas y el cuello.
- Optar por gafas especiales de sol envolventes que bloqueen los rayos UVA.
- Ponerse filtro con un factor de protección solar (SPF) de al menos nivel 30.
