Dormir

1 de abr 2024

¿Por qué los europeos dormían dentro de armarios durante la Edad Media?

En Europa era común observar en las casas grandes muebles similares a un armario dentro de las habitaciones

23 de mar 2024

¿Cada cuánto se debe cambiar la ropa de cama? Te explicamos

Cuando se trata de la limpieza de nuestras herramientas textiles, como las sábanas, las colchas, las almohadas y los edredones, surgen algunas dudas sobre la frecuencia con la que debemos lavarlos

1 de mar 2024

¿Duermes con tu mascota? Estos son los pros y contras de esta práctica, según expertos

Vigilar tu salud y la comodidad de la mascota son de gran importancia al decidir si pueden compartir el espacio para dormir

13 de ene 2024

Guardar la pijama bajo la almohada, una práctica que deberías dejar de hacer

Al tender la cama para comenzar el día una de las prácticas más comunes de dejar la pijama a la cabeza de la misma

20 de dic 2023

Profeco advierte sobre usar el teléfono antes de dormir: “No es insomnio, es tu celular”

El hábito de observar el celular antes de irse dormir ha sido nombrado por los expertos como vamping

8 de dic 2023

¿Tras dormirte en el sofá ya no puedes retomar el sueño en tu cama? Este podría ser el motivo

Este fenómeno ha sido estudiado por especialistas que buscaron la forma de averiguar lo que ocurre en estas situaciones

17 de oct 2023

¿Mucho sueño? Seis consecuencias negativas de dormir demasiado

Uno de los mayores y más baratos placeres de los que la mayoría puede disfrutar es dormir sin preocuparse por la hora de despertar, pero ¿qué pasa cuando lo haces demasiado?

3 de oct 2023

Inemuri, la costumbre japonesa que todos deberían adquirir para beneficiar al organismo

Las culturas orientales destacan por su disciplina en todos los aspectos de la vida, permitiéndoles tener una mejor calidad

29 de sep 2023

¿Dormir sin ropa interior? Seis beneficios para la salud por pernoctar desnudos

Desde el punto de vista del bienestar sexual no existe ninguna consecuencia negativa de dormir sin ropa interior, sino todo lo contrario, da muchos beneficios para un buen descanso

20 de sep 2023

¿Roncas mucho? 11 técnicas y trucos para evitarlo

Todos alguna vez en la vida han oído roncar a alguien, y probablemente nosotros mismos lo hayamos realizado, pues esta actividad al dormir es bastante común, tanto en hombre como en mujeres

31 de ago 2023

No sólo te 'espantan' el sueño, las pesadillas cumplen una función en el cerebro

Es común que al tener este tipo de pensamientos al dormir nos despertemos agitados y se complique volver a descansar

14 de ago 2023

Cafetería en Tokyo prepara cabinas para poder dormir una siesta de pie

El proyecto de Nestlé y su marca Nescafé para ofrecer descanso a sus clientes comenzará a funcionar desde el próximo 22 de agosto

29 de jul 2023

Si tienes problemas para dormir, esto puede ayudarte

El insomnio es un problema que afecta a un gran porcentaje de la población en el mundo

14 de jul 2023

¿Es malo dormir con los pies hacia la puerta? Esto dice el Feng Shui

De acuerdo con esta filosofía, el cómo ubicamos los muebles puede influir en el descanso

4 de jul 2023

¿Influye en el descanso del cuerpo el lado elegido para dormir?

Dormir es una de las actividades más importantes que realiza el organismo, pues se relaciona con su recuperación

13 de jun 2023

¿Insomnio por exceso de calor? 5 tips para dormir bien ante aumento de la temperatura

Para los siguientes días se espera que en gran parte del país se presenten altas temperaturas

27 de may 2023

La edad determina el tiempo que una persona debe dormir, descubre el tuyo

Aunque dormir pareciera una tarea sencilla, es una de las más importantes pues consiste en la recuperación del organismo

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